２０２０年もサッポロノースウォーカーを
よろしくお願い申し上げます。
美につながるフィットネス
ノルディックウォーキング
お知らせ
この度私、卓田由紀江はJNWA（日本ノルディックウォーキング協会）より、マスタートレーナーの認定を受け、正式にライセンスカードが届きました。マスタートレーナーとは「インストラクター及び上級インストラクターを養成することをJNWAに許可して頂いた」という資格です。
元々、自分の健康のために始めたノルデックウォーキングですので、まさかここまで指導者としてたくさんの経験を積む機会を頂けるとは考えてもいませんでした。
しかし、経験を積めば積むほどノルデックウォーキングというスポーツの魅力を多くの方々に理解して頂けていない現状を実感しています。私は水泳のインストラクターもやっていますが、健康を維持するための生涯スポーツとして、水泳にも負けないほど、いや、人生を長く楽しむために重要な足腰の力を維持するという意味では水泳以上に優れたものであるにもかかわらず、世間一般の方々からは過小評価されています。
今後は、一般愛好者の普及に加え、今後の普及を担っていく指導者の養成にも力を注いでいくつもりです。現状、２０代～４０代の若い指導者があまり育っていません。ノルディックウォーキングの魅力を幅広い層に知ってもらうためにも、今後は魅力的な指導者を育成していきたいと考えています。
指導者養成講習会も、道内各地で開いていきたいと考えていますので「私の住んでいる地域でインストラクター養成講習会を開いて欲しい」という方、またはノルディックウォーキングに少しでも興味のある若年～中年層の方は、最下部のメールフォーム「Contact」よりご連絡頂ければと思います。
News
New!（１/２０）フォトギャラリーに１/１８（土）開催のイベント
New!（１/１９）ブログを更新しました
「雪原ノルディックウォーキング＆バーベキュー新年会♪（後編）」
New!（１/１９）ブログを更新しました
「雪原ノルディックウォーキング＆バーベキュー新年会♪（前編）」
（１/１４）ブログを更新しました「寒い日だからこそ(*^_^*)」
さぁ、はじめましょう
ノルディックウォーキングは、２本のポールさえあれば
誰でも、どこでも、気軽に始められるフィットネス！
足腰への負担が少ないのに、フィットネス効果はバツグンなんです。
普通のウォーキングは、主に下半身の運動ですよね？
でも、ノルディックウォーキングは上半身、下半身を
バランスよく使うため、全身の９０％の筋肉を使うんです！
さらに、ランニングのように自分を追い込むスポーツと違って
周囲の景色や仲間との会話を楽しみながら歩くスポーツですから
笑顔になることで残りの１０％、そう、表情筋も使うんです。
私は２０１０年から、自分の健康のためにこのスポーツを始めました。
自然環境に恵まれ、四季の変化に富んだ北海道には
とてもピッタリのフィットネス、ノルディックウォーキング。
さあ皆さん、私と一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう！
日本ノルディックウォーキング協会
マスタートレーナー
卓田 由紀江
個人レッスン、出張指導のご相談も承っています。
初心者から上級者まで、レベルや要望に応じて個人指導いたします。
また、お仲間でのサークル活動、イベントなどに出張指導もいたしま
す。各種スポーツの部活での基礎体力向上、職場での福利厚生などにも
ノルディックウォーキングを取り入れてみてはいかがですか？
★今後の予定、個人レッスン、出張指導等のお問い合わせは
サッポロノースウォーカー ０９０－５２２５－８０５７
または下の「Contact」フォームからお願いします。
