満員御礼(*^-^*)
１２月１５日（土）開催の「ノルディックウォーキング＆忘年会」は
お陰様で１５名の定員に達しましたので、募集を締め切らせて頂きます。
たくさんの参加ご希望、ありがとうございます！
下記の体験会は終了しました。
１１月１９日（月）に予定しておりました、恵庭市恵み野でのノルディックウォーキング体験会は、悪天候のため１１月２６日（月）に延期となりました。次回は午前１０時からの開催となります。今回お申込みできなかった方も新たに受け付けますので、ノルディックウォーキングに興味のある方はぜひご参加下さい。開催日時以外は変更ありませんので、場所・参加料などは下記の１１月１９日開催体験会の要項をご覧になって下さい。
★お問い合わせ・お申込み
サッポロノースウォーカー ０９０－５２２５－８０５７
延期になりました！
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恵庭初開催！
「ノルディックウォーキング体験会」
恵庭近郊の皆さまへ！
サッポロノースウォーカーでは「美につながるフィットネス」ノルディックウォーキングを、ぜひ恵庭の皆さまにも体験していただきたいと思い、この度、恵庭市恵み野地区での体験会を企画いたしました。
ここ最近、イベントや自身のリハビリで恵み野を訪れる機会があり、ウォーキングに適した環境、街の景観など「美」に対する意識の高さなどを感じました。
先日、厚生省の推計で「女性の３人に２人は９０歳まで長生き」というデータが発表されました。これからの時代は、誰かに頼らず自分で健康寿命を延ばすことが、充実した人生を送るために大切です。そのためには、４０代～５０代のミドルエイジのうちに「衰えにくい身体」をつくっておくことが大事ではないでしょうか？
全身の９０％の筋肉を使い、なおかつ足腰や関節への負担が少なくケガのリスクが低いノルディックウォーキングは「楽しく、美しく、長く生きる」ために有効なフィットネスとして特にオススメします！
ノルディックウォーキングは、高齢者の方にもオススメできるフィットネスではありますが、決して足腰が弱った方のためだけの運動ではありません。スポーツとしてアクティブに楽しんでいただけるものです。
この地域の皆さまと共に、ノルディックウォーキングのイメージを変えていけたら嬉しく思います。
恵庭近郊の皆さま、私と一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう！
👇以下のイベントは終了しました
１０月２７日（土）
「インソール作成＆ノルデックウォーキング・コラボツアー」
👇以下のイベントは終了しました
当日の様子を「ブログ」でアップしています。また、イベントの写真は「フォトギャラリー」のページに掲載していますのでご覧ください！
イベント延期のお知らせ
７月２８日（土）に予定しておりました
「インソール作成＆ノルデックウォーキング・コラボツアー」は
有難い事に予約は満員となっていましたが、
ブログに投稿しています通り私、卓田由紀江の体調不良により
延期とさせて頂きます。
関係者の方、参加予定の方には大変申し訳ございません。
現在、自宅療養中で復帰に向かって準備中です。
日程が決まり次第、お知らせて頂きます。
下記のイベントは終了しました。
「初夏の野幌森林公園を歩こう」
下記のイベントは終了しました。
多数のお申込み、ありがとうございました。
「深緑のエルフィンロードを歩こう」
下記のイベントは終了しました。
「ライラックの森を歩こう！」
世界中から集めたライラック２００種１７００本が植えられている、白石区・川下公園の「ライラックの森」。先日、来年に向けたロケハンのつもりで訪れたところ、予想以上に素晴らしく、周囲もノルディックウォーキングには最適のコースとなっていました。「来年まで待つのはもったいない」と急遽６月９日（土）にイベント実施決定。
今回は３ｋｍ～４ｋｍの比較的体力に自信の無い方でも参加しやすいイベントとなっています。
★６月９日（土）１０：００～（９：４５現地集合）
【集合場所】川下公園・リラックスプラザ前駐車場
【参加費】１５００円（ポールレンタル料込）
★マイポール持参の方は１０００円
★イベント終了後はリラックスプラザ内でランチ会あり（希望者のみ）
【定員】１０名
★個人レッスン、出張指導のご相談も承っています。
初心者から上級者まで、レベルや要望に応じて個人指導いたします。
また、お仲間でのサークル活動、イベントなどに出張指導もいたしま
す。各種スポーツの部活での基礎体力向上、職場での福利厚生などにも
ノルディックウォーキングを取り入れてみてはいかがですか？
★今後の予定、個人レッスン、出張指導等のお問い合わせは
下の「Contact」フォームからお願いします。
👇このイベントは終了しました！
「五輪金メダリストと歩こう！」
リレハンメル五輪ノルディック複合金メダリストの阿部雅司さんと
ノルディックウォーキングを楽しむイベント
「大倉山、宮の森ジャンプ競技場往復ノルディックウォーキング」に
私、卓田由紀江と一緒に参加してみませんか？
新札幌から地下鉄で最寄り駅へ行き、円山公園から現地までノルディックウォーキングを楽しみながらご案内します。
現地でイベントに参加した後は、ランチ(自由参加)も楽しんで帰ってくる欲張りなツアーです。
★６月２日（土）８：００～（７：４５集合）
【集合場所】ふれあい広場あつべつ
（羊ヶ丘病院斜め向かい。厚別区役所の向かい）
★７：４５までにお集まり下さい。
★無料駐車場はありません。
公共交通機関、徒歩などでお越し下さい。
【ツアー参加費】１５００円（ポールレンタル料込）
★マイポール持参の方は１０００円
★別途阿部さんのイベント参加費１００円がかかります。
また地下鉄代金・ランチ代は自己負担となりますのでご了承下さい。
【定員】１５名（参加希望者多数の場合は先着順とさせて頂きます）
※詳しいツアー行程などは下記のチラシをダウンロードしてご覧下さい。
★お申込み、詳しい内容のお問い合わせは下記の「Contact」フォームで受け付けています。
★４／２１のイベント「春の野幌森林公園を歩こう」の模様が５／１０・道新スポーツ折込「マンスリースポーツ」、５／１５・道新折込「れじおん」に掲載されました。
下記のイベントは終了しました。
イベントの様子は近日中に「フォトギャラリー」に掲載する予定です。
★下記のイベントは無事終了しました。
申し込み頂いた皆さま、ありがとうございました。
今後も皆さまのご要望を伺いながら毎月イベントを開催していきたいと
思っています。決まり次第、こちらのホームページやブログ、
Facebook等に掲載しますので、今回参加できなかった方もぜひご参加
下さいね！
「新緑の開拓の村を歩こう！」
今回は、比較的体力に自信のない方も不安なく参加して頂ける５㌔程度のコースです。
★5月２５日（金）１０：００～
野幌森林公園・百年記念塔前～北海道開拓の村
【参加費】１０００円（ポールレンタル料込）
★マイポール持参の方は５００円
★６５歳未満の方は別途「開拓の村」入村料８００円がかかります。
（６５歳以上は入村無料／必ず年齢を確認できるものをお持ち下さい。）
※定員１５名（申し込み多数の場合は先着順とさせて頂きます。）
※悪天候の場合は中止となる可能性があります。
※終了後は村内の食堂でランチ会も予定しています（参加希望者のみ）。
【集合場所】野幌森林公園・百年記念塔前駐車場
（９：４５までにお越し下さい）
第２回イベント無事終了ました。
イベントの様子は「フォトギャラリー」に掲載しています。
「梅と八重桜の見納めノルディックウォーキング」
★５月１９日（土） ９：００～
平岡梅林公園～平岡樹芸センター（約７キロのコース）
【参加費】１０００円（ポールレンタル料込）
★マイポール持参の方は５００円
第1回イベント無事終了しました
「春の野幌森林公園を歩こう！」
★４月２１日（土） １０：００～
野幌森林公園・百年記念塔周辺
★このイベントは終了しました。
【参加費】１０００円（ポールレンタル料込）
★マイポール持参の方は５００円