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2019年11月4日(月・祝)

「恵み野紅葉見納めノルディックウォーキング」

秋の3週連続イベント、第2弾は恵庭の恵み野!
新札幌に集合し、皆でJRで恵み野へ移動という変則パターン。
恵み野エリアは「花と緑のまち」として知られ、一般住宅の庭もそれぞれ趣向を凝らしたガーデニングで通行人の目を楽しませてくれます。

散策に適した緑地帯や公園もたくさんあって、車通りのない道を長い距離歩くことが可能です。

土地勘の無いところを一人で歩くのは心細いですが、こうして皆と一緒に行って歩けば楽しいものです(*^-^*)

紅葉のピークは過ぎたものの、まだ綺麗に色づいている木々もたくさんあって、晩秋の気持ち良いノルディックウォーキングを楽しめました。

途中で立ち寄った郷土資料館にも皆さん興味津々。かなり立派な施設で見応え十分。ちょうど良い休憩にもなりました。

お楽しみランチは人気の釜めし店「いちえ」へ。いきなり行っても混んでいて案内されるまで待つことの多いお店ですが、バッチリ予約してあるので大丈夫!(^^)!
釜めしの種類も豊富で、迷っちゃいますね!この日は事前にメニューから選んで頂き、皆さんの希望を伝えてあったのでスムーズに出てきました。

どれも美味しくて皆さん、大満足でしたよ!

また違った季節にも歩いてみたい場所でした(#^.^#)参加して頂いた皆さま、お疲れ様でした!

2019年10月27日(日)

秋の紅葉ノルディックウォーキング

去年、緊急企画として開催して好評だった「平岡樹芸センター」への紅葉ノルディックウォーキングを今年も開催しました。

今年は平岡公園第4駐車場から樹芸センターに向かうルートを大幅に変更し、車通りの無い遊歩道や散策路をなるべく歩くようにしました。参加者からは「こんな道があるとは知らなかった」との声をいただき、私も入念に下見をした甲斐があったと嬉しく思いました(*^-^*)

平岡公園周辺の散策路は、ちょうど紅葉もピークを迎えていて秋の自然を満喫!樹芸センターのノムラモミジはこれからピークという感じでしたが、中には鮮やかに色づいている樹木もあり、こちらもまた楽しんで頂けたと思います。

参加していただいた皆さま、お疲れ様でした。

2019年10月20日(日)

JNWA日本ノルディックウォーキング協会指導者養成講習会

サッポロノースウォーカーとしては初の主催となる「JNWA日本ノルディックウォーキング協会指導者養成講習会」を羊ヶ丘病院で開催しました。

これまで、講師としてJNWA主催の講習会に参加したことはありましたが、自ら主催しての講習会は初めて。会場は、いつもお世話になっている羊ヶ丘病院様に提供していただき、スライド上映の準備や会場設営などもスタッフの方にお手伝い頂きました。さらに、毎週火曜と水曜の「スマイル♪ノルディックウォーキング」でお世話になっている通所リハビリの伊藤睦子主任には、当日のサポートに入って頂き大変助かりました。羊ヶ丘病院及びスタッフの皆さまに厚く御礼申し上げます。

当日の受講者は、病院スタッフの他、市内の方、遠くは十勝や道北の名寄からいらっしゃった方も。せっかくの機会だからと私もノルディックウォーキングの技術、効果、マナー、そして何といっても楽しさを受講者の皆さまに伝えようと、ついつい熱がこもってしまい予定時間をオーバーしてしまいました(^^;

遠くから参加して頂いた方は帰りが遅くなってしまいご迷惑をおかけしました。

それでも、参加者の方々からは「今まで知らなかったことをたくさん教わった」「参加して良かった」などの感想をいただき嬉しかったです。

まだまだ今後の課題もみつかりましたが、まずはマスタートレーナーとして第1歩を踏み出すことができました。

今回新たにJNWA公認インストラクターとなった皆さま、私と一緒に北海道にノルディックウォーキングの魅力をひろめていきましょう!

2019年10月14日(月)

名寄スポーツフェスティバル

一昨年から呼んでいただいている名寄のイベント。今年も行って来ました!

去年までとはコースも変わり、住宅街から河川敷、公園と歩きました。

たくさんの方にご参加いただきありがとうございました(*^-^*)

2019年10月6日(日)

第9回「羊ヶ丘病院・ノルディックウォーキングラリー」

毎年恒例、羊ヶ丘病院の職員参加のノルディックウォーキングです♪

2019年9月22日(日)

「開拓の村と人気海鮮ランチを楽しもう!」

サッポロノースウォーカー主催

 

「北海道開拓の村と人気海鮮ランチを楽しもう!」は無事終了

当日の様子を写真でご紹介します(*^^*)

 

2019年7月13日(土)

「サイクリングロードを歩いて花菖蒲を見に行こう」

今回が初開催の新企画!八紘学園でこの季節のみ限定で公開されている花菖蒲園に行くイベントです。去年までは入場料400円がかかりましたが、今年は入場無料!逆に去年まで無料だった駐車料金が400円かかるようになったので、歩いて行くのが断然お得!

ウォーキングイベントにはラッキーなシステム変更でした。

花菖蒲も綺麗でしたが、それと同じくらい・・・いや、それ以上に皆さん楽しみにしていたのが、農産物直売所の名物・ソフトクリームです。

こちらのソフトクリームは知る人ぞ知る絶品で、園内の牛舎で搾りたての牛乳の風味をふんだんに生かした全国にも誇れる美味しさです(*^-^*)

皆さんも大満足!

さらにお楽しみのランチは南郷13丁目駅近くで和食ランチ!手頃な価格でお寿司や蕎麦などボリューム満点のセットメニューが豊富にあります。掘りごたつ個室でワイワイ盛り上がりましたよ!
定員を超える16名の方にご参加頂きました。お疲れ様でした!

2019年6月29日(土)

「深緑のエルフィンロードを歩こう」

 JR上野幌駅からJR北広島駅まで、エルフィンロードをノルディックウォーキングで歩きました。心配された雨も上がり、当日は暑くもなく寒くもなく絶好のウォーキング日和(*^-^*)

皆さん、良い表情をされていますね!

2019年6月2日(日

「川下公園へライラックを見に行こう」

 

 昨年とは違ったコースでのライラックツアー(*^-^*)
天候にも恵まれ珍しいライラックを観た後は、お楽しみのランチ♪
今回はボリューム満点で美味しい中華を予約していました(*'▽')

皆さん、大満足!!

写真で様子をご覧下さい(^_-)-☆

 

 

2019年5月18日(土)

「梅と八重桜の見納めノルディックウォーキング」

天候にも恵まれ満開の八重桜に癒され

ランチにはネパールカレーを美味しく頂き

 

無事に終了する事が出来ましたニコニコ

 

写真で様子をご覧下さい!

2019年5月9日(木)、16日(木)

「羊ヶ丘病院・早朝ノルディックウォーキング」

今年も始まりました。「羊ヶ丘病院・早朝ノルディックウォーキング」!

毎年、暖かい季節限定で週に1度、羊ヶ丘病院の職員を対象にした早朝ノルディックウォーキングを開催しています。

まだ羊ヶ丘病院が札幌ドームの近くにあった2011年5月に、職員の健康増進のために始めて今年で9年目。

参加者の顔ぶれはすっかり変わりましたが、今年も若手職員が忙しい仕事の合間を縫って参加しました。眠そうな表情で現れた若手職員たち。それでも青空の下、気持ちの良い深緑の中を歩いていると徐々に表情も笑顔になってきます。

特に16日のノルディックウォーキングでは、沿道の八重桜や枝垂桜が満開!

「早起きは三文の徳」という言葉がありますが、きっと頑張って早起きしたみんなに、神様からのプレゼントですね(*^-^*)

これから秋まで毎週早起き大変ですが、私と一緒に四季折々の色んな発見を楽しみながら歩きましょう!

2019年4月21日(日)

「春の野幌森林公園を歩こう」

皆さまからご要望を頂いていながら、プライベートで色々と忙しくなかなか開催できずにいた今年最初のイベントを、ようやく開催できました(*^^*)
この日は偶然にも、去年第1回のイベントを開催した日からちょうど丸1年の記念すべき日でした。当日は天候にも恵まれ、青空の下久しぶりに皆さまと野幌森林公園でのノルディックウォーキングを楽しみました(^_-)-☆
やはり自然の中でのノルディックウォーキングは気持ち良いですね!

老朽化のため解体されることが決まった百年記念塔の前で記念写真。ここは私がノルディックウォーキングを始めてから、ずっと慣れ親しんだコース。百年記念塔はそのシンボル的存在であり、いつも写真にはこの塔が写っていたので無くなるのは寂しいです。
たっぷり歩いた後は中華料理店でのランチ。久しぶりに皆さまと色んなお話ができて楽しい時間を過ごしました。
ホンの気持ちですが、皆さまに1周年の記念としてささやかなプレゼントをご用意させていただきました。

参加者の皆さま、ありがとうございました!

今後もイベントを企画していきますので、今回参加できなかった皆さまもご都合がつきましたら、ぜひご参加下さいね(*^^*)

2018年12月15日(土)

「ノルディックウォーキング&忘年会」

前日まで悪天候で心配していましたが、当日の朝は見事に🌞晴れてノルディックウォーキング日和となりました(*^-^*)
さすが皆さん、🌞男に🌞女!!


今回は忘年会と言う事もあり長距離の約7㎞に挑戦して頂きましたよ(^_-)-☆
「1人ではなかなか歩けないけど、皆が一緒なら楽しく歩けた!」と完歩後は
アサヒビール園ロイン亭でバイキング😋食べ飲み放題🍺
「なかなか行く機会がないので楽しい(^○^)」と色んなものをお皿にチョイス❣


じゃんけん大会も盛り上がりましたよ(*^-^*)


帰りは、地下鉄組とノルディックウォーキング組に分かれて解散!
私は自宅までノルディックウォーキングで帰りました(^O^)/
往復20㌔くらいかな(笑)


沢山の御参加ありがとうございましたm(__)m
そしてお疲れ様でした。
今度は新年会でしょうか(*^_^*)

 

皆さんの笑顔でパワーを頂きました(*´▽`*)
いつもありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2018年11月4日(土)

緊急イベント「紅葉の平岡樹芸センター見納めツアー」

ずっと紅葉ツアーを考えて下見をしていた

札幌市清田区にある「平岡樹芸センター」

 

なかなかスケジュールの関係で予定が合わず、今年は無理かと諦めていたところ、

 

何と開園期間を延長したらしく最終日は11月4日(日)とのことで、状況を見に行くと綺麗な紅葉紅葉紅葉

 

これはやるしかない!と思い、最終日に合わせ緊急イベントを企画することに!!

 

しかし、時間も無かったこともあり、今回は一般募集はしないで、今までサッポロノースウォーカーのイベントに御参加頂いた方と、そのお友達、お知り合いの方を対象に3日間の募集汗

 

嬉しい事に12名のお申込みがあり、今年の秋の思い出にmomiji*紅葉狩りツアーmomiji*を開催させて頂きましたにこ

 

天候にも恵まれ、皆さんと楽しく過ごす事ができました幸

 

感謝です感謝

2018年10月27日(土)

「第2回インソール作成&ノルディックウォーキングコラボツアー」

前回の時と同じ天候で朝から大荒れ困った顔

 

キャンセルもありましたが、インソールは天候に関係ないので皆さんに来ていただきノルディックウォーキングの方は様子を見ながら決めることに。

 

まずは・・・えにわ緑のまち整骨院」の安部院長のミニセミナー

インソールについての映像も見せて頂き、とても分かりやすく説明して頂きましたニコニコ

インソール測定が終わり・・・さて、天気は?何と、晴れてました!

 

ノルディックウォーキングは半分以上の方が悪天候によりキャンセルだったので

 

少人数ではありましたが開催決定!!

 

さぁ、ランチタイムですランチ豚カツ

安部院長オススメの喫茶店喫茶店かっこ俺ん家かっこ←これでかっこおれんじかっこと言うそうですおー

雰囲気が良くキラキラ昭和的な感じで素敵な喫茶店喫茶店コーヒーに月と星

とても美味しかったですうまいご馳走さまでした!!

 

 さぁポールデートノルディックウォーキングを楽しみますよ~登場ポール

雨上がりのもみじ紅葉が綺麗momiji*秋さっきまでの悪天候が雨ウソの様です笑

ハロウィンのイベント会場にも立ち寄りましたよパンプキンパイおばけ*

参加された皆さんお疲れ様でしたハロウィン

 

安部先生、トヤちゃんありがとうございました魔女っ子

 

素敵な毎日に感謝ハートありがとうございます

2018年10月8日(月)

「すこやかロードを歩こうinなよろ」

 去年に続いて、リレハンメル五輪ノルディック複合金メダリストの阿部雅司さんからお誘いを頂き、ゲストとして参加してきました。と言っても当の阿部さんは今年は札幌でのマラソンに参加するため不在(^_^;)

 それでも今回は、バンクーバー、ソチと2大会連続でパラリンピックのチェアスキーで金メダルに輝いた狩野亮選手が、名寄で現在トレーニング中という縁もありスペシャルゲストとして来て下さいました(^.^)イベント後はトレーニングの様子も見ることができて貴重な時間となりました。

 当日は台風の影響も心配されましたが、前日までに抜け、朝まで降っていた雨も何とか上がって無事開催できました。会場には可愛いちびっ子ノルディックウォーカーも現れ、150人の方々が和気あいあいとしたムードでノルディックウォーキングを楽しみました。

2018年8月25日(土)

「インソール作成&ノルデックウォーキング・コラボツアー」

 当初の予定から1ヵ月遅れでようやく実現したこのイベント。皆さまとお会いするのを楽しみにしていましたが、台風の影響で朝から雨模様(T_T)

 それでも、まずはインソールの作成を予定通り開始。今回協力して頂いた「えにわ緑のまち整骨院」の安部院長が、足のトラブルやインソールの効果などについて丁寧に説明して下さった後、足の計測をしてインソール作成。

 人気の釜めし店「いちえ」で美味しいランチ♪の後、小雨の中でノルディックウォーキングを決行!幸い本降りにはならず、何とか歩くことができました(#^.^#)

途中で立ち寄った道の駅「花ロードえにわ」では、ランチとノルデックウォーキングにも同行して下さった安部先生からアイスクリームのサービス(*'▽')

 久しぶりに皆さんの笑顔を見る事ができ楽しいひと時を過ごしました。参加者の皆さま、そして「えにわ緑のまち整骨院」の安部院長、スタッフの皆さま、ありがとうございました。 

2018年7月7日(土)

ノルディックウォーキングイベント

「初夏の野幌森林公園を歩こう!」

2018年6月30日(土)

ノルディックウォーキングイベント

「深緑のエルフィンロードを歩こう!」(後編)

2018年6月30日(土)

ノルディックウォーキングイベント

「深緑のエルフィンロードを歩こう!」(前編)

2018年6月9日(土)

ノルディックウォーキングイベント

「ライラックの森を歩こう」

 

元々は来年に向けての下見で訪れた川下公園。「ライラックの森」の景色に感激し、急遽イベントとして企画し参加者を募集したところ、6名の方が参加して下さいました。

この日はぐずついた空模様。予定を変更し、後半に体験してもらおうと思っていたリラックスプラザ内の「足裏健康」を先にしました。最初は「痛、痛、痛・・・」を連発していた皆さんも、「ポカポカ気持ち良い!」とのことでした。

雨が上がったところで「ライラックの森」でノルディックウォーキング。

お楽しみのseiランチ会はリラックスプラザ内のレストランでお好みのメニューを各自でチョイスchoice!*お腹もいっぱいになりました。

食後は少しゲームを含めてのノルディックウォーキング。緊急企画ということで少人数ではありましたが、笑顔あふれる素敵なイベントとなりました。皆さま、お疲れ様でした。

2018年6月2日(土)

ノルディックウォーキングイベント

「大倉山~宮の森ジャンプ競技場往復ノルディックウォーキング」

 

今回は、オリンピックリレハンメル冬季五輪オリンピック金メダリスト金メダルの阿部雅司さんからのお誘いで

阿部さんが企画したイベントに「チーム卓田」で参戦することに笑顔

急遽、募集したにもかかわらず7名の方に参加して頂きツアーを組み、地下鉄で円山公園駅まで一緒に移動しました!

阿部さんのイベントは大倉山に現地集合ですが、「チーム卓田」は円山公園から大倉山まで3キロの道のりもノルディックウォーキングで移動です

阿部さんは94年リレハンメル五輪オリンピックノルディック複合スキー団体金メダリスト金メダルです♪2

始めに阿部さんが名誉館長を務める「オリンピックミュージアム」を見学した後、

ノルディックウォーキングで宮の森まで移動。

宮の森ジャンプ競技場では女子ジャンプの選手が練習中。ナマで見るジャンプの迫力に皆さん感動していました。

往復4㌔歩き大倉山へ戻り、今度はジャンプ台の上まで階段を上り展望台へ。上から見おろす札幌の街は絶景でした。

イベント終了後は、円山公園駅近くの「味の巣円山」さんでランチ♪2手打ち蕎麦が美味しく、ボリュームも味も大満足でした。

今回はアップダウンもあって少々ハードな内容でしたが、皆さんちゃんと付いて来られて、自信の付いた方もいると思います。

参加して下さった皆さん、ありがとうございました。

2018年5月25日(金)

ノルディックウォーキングイベント

「新緑の開拓の村を歩こう」

 

今回は初めての平日開催のイベント。体力に自信の無い方でも楽しめるプログラムを組んでみました。

北海道博物館では、ちょうど「野幌森林公園いきもの図鑑」開催中。昆虫標本1万点以上が展示されていて見ごたえがありました(*^-^*)

開拓の村では、ボランティアガイドさんが説明をして下さり、皆さん真剣に聞き入っていました。

食堂でランチを取った後は、再び開拓の村を散策。「開拓の村」と言えば昔の街並みや建物を再現した様子が有名ですが、それ以外にも自然豊かな見どころが沢山あり、何度か訪れている参加者の皆さんも「こんな所には来た事なかった」と感激していらっしゃいました。

参加者の皆さま、ありがとうございました(*^▽^*)

2018年5月20日(日)

ノルディックウォーキング・イベント

「梅と八重桜の見納めノルディックウォーキング」

 

当初予定されていた5月19日(土)は、あいにくの雨のため中止になってしまいました。

しかし、平岡公園の「梅まつり」は20日(日)が最終日。しかも20日は晴れの予報・・・せっかくの年に1度の季節限定イベントということで、急遽20日に延期して開催に踏み切りました。

当初参加予定の15人の中で、当日都合のついた希望者の方は5人。本当はたくさんの方に楽しんで頂くはずだったので残念ではありましたが、それでも青空の下、平岡公園の梅と平岡樹芸センターの八重桜を堪能して頂きました。

2018年5月6日(日)

羊ヶ丘病院・第5回お花見ノルディックウォーキング

 

私がノルディックウォーキングの指導を請け負っている羊ヶ丘病院で

毎年恒例のお花見ノルディックウォーキング🌸

あいにくの雨の中でのノルディックウォーキングとなりましたが皆さん、元気に楽しんでいました(*^▽^*)

2018年4月21日(土)

ノルディックウォーキングイベント・春の野幌森林公園を歩こう

 

「サッポロノースウォーカー」として実に6年ぶりの開催となったイベント「春の野幌森林公園を歩こう」は16名の皆さまの参加で、無事、終了しました。

当日は天候にも恵まれ、野鳥のさえずりと心地よい春風を感じながら、皆さまとノルディックウォーキングを楽しみました♪

イベント後は自由参加のランチタイム!今回は全員がランチにも参加され、貴重なコミュニケーションの場となりました。

久しぶりのイベントで不慣れな点もありましたが、参加者の皆さまのご協力で楽しいイベントになりました。皆さま、本当にありがとうございました(^^)私にとっても忘れられない1日となりました。

2017年11月25日

札幌新陽高校女子野球部・ノルディックウォーキング体験会

(羊ヶ丘病院主催)

 

北海道の高校初の女子硬式野球部としてテレビ、新聞などでも話題になっている、札幌新陽高校女子野球部の皆さんが、冬場のトレーニングとしてノルディックウォーキングを体験して下さいました(^.^)

体験後の野球部Facebookに掲載された感想がこちら!

そうなんです!ノルディックウォーキングをナメてはいけませんよ~(笑)

強度を上げればバリバリのアスリートにとっても、良いトレーニングになるんです。全身をバランス良く鍛えることのできるノルディックウォーキングを今後もぜひ若いアスリートの方々にも体験して欲しいですね!

そして、新陽高校野球部の皆さんは、先日3月末~4月初めに行われた全国大会で、見事ベスト8に進出!おめでとうございます(^O^)/

今後も、アスリートの皆さまのお役に立てれば嬉しいです。