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個人ブログ「ゆっきの♪気ままにWalk&Swim」

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私「ゆっき」こと 卓田由紀江が、ノルディックウォーキングに関すること、美と健康に関すること、日々のプライベートな出来事などを綴っています(#^.^#)

「JNWA日本ノルディックウォーキング協会」指導者養成講習会&更新講習会の開催予定! ()
皆さんこんにちは! 今も新型コロナウイルスの関係でなかなか外で思いっきりスポーツが楽しめない・・・そんな中ではありますが、少しでもノルディックウォーキングで皆さんに笑顔で健康になって頂きたく安全管理を心掛けながら普及活動をしています(*^-^*)いつまでも活き活きと人生を楽しむために、無理なく丈夫な足腰をつくる事ができる優れた生涯スポーツ「ノルディックウォーキング」をもっとたくさんの方に楽しんで頂きたい。そんな想いで、昨年に引き続きJNWA(日本ノルディックウォーキング協会)の指導者養成講習会を
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誕生日(*^^*) ()
7月23日(木)私の誕生日でした(*^^*) 本当は外食でお祝いを!!と家族からのお言葉でしたが、私が気が乗らず・・・(~_~;)自宅でゆっくりと過ごしたいから私が料理をすると言って、自分の誕生日なのにある物でチョちょっと作ることに(笑)頂いたマンゴー私はケーキはあまり食べないので頂いたマンゴーとルタオのショートケーキ🍰とチョコでデコレーションこれだけは家族が作成(^^♪お花も買って来なくてイイよ~(*^^*)と言って、お庭のハーブを摘んで涼し気に飾りました(笑)さて、冷蔵庫にあった牛挽肉にお
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今週のまとめ(*^^*) ()
今週のまとめ(*^^*) 皆様、お待たせいたしました!!快適にノルディックウォーキングを楽しむための必需品やっと入荷しましたよ😉サイズが少し大きい方は上の方でクルクルと折ると鼻の高い部分で止まるのですが、ノルディックウォーキング中に落ちそうで気になる方へ、私からちょっとしたアイディアを紹介100円ショップに売っているクリップとヘアゴムを組み合わせて外れない様に針と糸でクルクルっと簡単に縫い付けるだけこんな感じになります(*^^*)是非やってみてくださいね!直接ヘアゴムを縫い付けてもOKですよ(
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