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夏のノルディックウォーキングに涼しいマスク(*^^*) ()
前々回からスポーツマスクでの参加がOKとなり快適にノルディックウォーキングを楽しんでいただいています(^_-)-☆私はウエアと合わせてこのマスクを使用ひんやりとした感じでこれからの時期に最高です！呼吸もスムーズ早速、参加されている方からのご注文が殺到次回は皆さんとお揃いかな 「ゆっくりコース」この週も沢山のご参加嬉しいです緑が濃くなってきていて森林浴しながらの新鮮な空気も香りも良いです２０名でのノルディックウォーキングは無事終了 そしてこの日の「たっぷりコース」の参加者はいつもより少なめでした
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ネギ＆のりメガ盛りの蕎麦に満足(*^^*) ()
まずは、このビジュアルをご覧ください昨日は所用があり東区へ。用事を済ませ、近くでランチでもと行ったのがこちら手打ちそばの入福さんお昼どきは並ぶこともある人気店らしい。私が行ったのは１４時頃でしたが、ほぼ満席それでもラッキーなことにテーブル席がひとつだけ空いていました「ごぼう天そば」は売り切れとの張り紙が・・・これが人気なのか。私は温かい「入福そば」を注文。出てきたのが冒頭でもご紹介したこちらネギが山盛りこれは凄い。そして相方が注文した「冷たい入福そば」がこちらこちらは海苔も山盛りこぼさずに食べる
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先週のスマイル♪ノルディックウォーキング(*^^*) ()
遅くなりましたが先週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子をアップしますこちらが火曜日「ゆっくりコース」皆さんの服装もだんだん明るくなってきましたね濃い緑の中の森林浴は心地よいですねこちらは水曜日「たっぷりコース」ヤマボウシが見頃を迎えていますアケボノフウロとセンジュギクこちらはニセアカシア毎週、違った風景が見られて楽しい季節ですお疲れ様でしたさて、今日つくった料理は「ラーメンサラダ」旬のアスパラやレタス、、レッドオニオン、イタリアンパセリ、ミニトマト、自家製鶏ハムをトッピング
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